「梅干しってすっぱいし、子どもはあんまり好きじゃないかも…」
でも実は、梅干しは“子どもの体を守るおにぎりの名サポーター”なんです！
昔ながらの知恵、実は理にかなってた！
昔から「おにぎりといえば梅干し」という組み合わせ。
これ、ただの風習じゃないんです。
梅干しには「クエン酸」という成分が含まれていて、
これがとっても優秀✨
✔️ 食欲を刺激してくれる
✔️ 疲労回復をサポート
✔️ 夏場にうれしい殺菌効果も！
つまり、練習や試合前後の補食にぴったりなんです◎
「すっぱくて苦手…」にはこう伝える！
うちの子も、最初は「梅干しすっぱ〜い！」としか言いませんでした（笑）
でも、
「疲れた体を元気にしてくれるよ」
「バテないように助けてくれるんだって」
そう伝えると、なんだか誇らしげにパクッと食べてくれるように🍙
子どもって、“意味があること”だとわかると、けっこうすんなり受け入れてくれるものですね。
梅干しの酸っぱさは、“がんばる子”の味方
汗をかく季節や、ちょっと疲れているとき。
食べる量が減る日でも、梅干し1つあるだけで、おにぎりのパワーはぐんとアップします。
先人たちの知恵って、本当にすごい。
そんな話を食卓でポロッと話すだけで、
子どもとの会話がちょっと深まるのもまた、梅干しの力かもしれません。
明日のおにぎり、
ほんのひと粒の“サポーター”を入れてみませんか？
