2025-07

スポーツキッズの体と心を守る“メンタルアップごはん”夏休みに入ってから、朝はラジオ体操にはいくけど、そのあとはずっとゴロゴロしてる…「お昼ごはん何がいい？」と聞いても「食べたくない…」と言う息子…💦💦これは“夏バテのサイン”かもしれません。...

「負けたし、今日くらい好きなもの食べさせて」以前の試合で、途中でバテてしまって、最後まで走れなかった日から、食事にも気を付けるようになった息子。今までよく食べていたジャンキーな食べ物も、我慢するようになっていました。今日だけは好きなものを食...

試合の日の朝、ママも緊張してるから、子どもに「緊張してる？」って聞いたけど、この返事…。「ごはん、いらない」「大丈夫、緊張してないから」そう言いながら、準備した食事には手をつけようとせずに、目線はずっとテレビの方を見ているから、「大丈夫かな...